自分の身体は脳内独り言を操って自分でコントロールできる！？

体の機能をコントロールしているのは、脳です。

脳がどのような信号を出しているのか一番分かりやすいのが、
発している「言葉」だと思います。

実際に口にしている言葉はもちろんですし、
口に出していない「脳内独り言」も同じ影響があります。

脳がどのような言葉を思い浮かべるかによって身体機能が変化するというものです。

片手でギリギリ持ち上がるくらいの重さの物を、
「ついてない、バカ野郎、重い～」と言いながら持ち上げてみてください。

その後に、「ついてる、ありがとう、軽い～」と言いながら持ち上げてみてください。

重さが変わったはずです。

「出来る！」と思い込んでいると、その思い込みを実現するために脳が働き、
大抵のことは出来るようになり、

「出来ないよ。」と思い込んでいると、その思い込みを実現するために脳が働き、
大抵のことは出来なくなるようなのです。

脳内独り言、人は1日でなんと2万回くらい自分に語りかけているそうです。

その言葉がネガティブな言葉ばかりだったら、
体にどのような反応が現れるのでしょうか？

脳は、口にしている言葉でも脳内独り言でも、
「主語を判別できない」という特性があるそうです。

他の人に向けたネガティブな言葉を、主語を自分に置き換えて理解してしまうというのです。

逆も然りなので、他のひとに対して誉め言葉や感謝の気持ちなどを常に発信していると、
自分がそれを受けとることになります。

脳内独り言は一見自分自身であるにもかかわらず、自分のコントロールにより
変えられるのです。

脳内独り言をコントロールすることによって自分を変えられるって言うことなんです！

ちょっと不思議な気もしますね。

脳内独り言は、ちょっと意識するだけで変えられます。

無意識に、ネガティブな言葉を連発してしまったら、最後に「っていうのは嘘～」と
笑い飛ばすといいのだそうです。

結構単純ですよね（笑）

脳のそういった単純さ（笑）を大いに利用して是非自分をコントロールしましょう！！（笑）