ファスティングってどうなのかな?
2016/08/04 | 美容・健康
最近よく耳にするファスティングとは本来「絶食療養法」とか「絶食療法」という意味です。 もともとの「断食」は宗教的な儀式や精神的修行の一形式として行われてきました。 近年では病気の治療や健康増進
2016/08/04 | 美容・健康
最近よく耳にするファスティングとは本来「絶食療養法」とか「絶食療法」という意味です。 もともとの「断食」は宗教的な儀式や精神的修行の一形式として行われてきました。 近年では病気の治療や健康増進
2015/12/17 | 美容・健康
甘いものを我慢して我慢して、 ストレスを溜めのもカラダには良くありません。 活性酸素を生む要因にもなります。 適量に美味しく楽しく、ストレスなく食事を楽しむことも大切です。 そのた
2015/12/16 | 美容・健康
近年、老化を早める原因として注目されているのが、酸化と糖化です。 酸化は皆さんもご存知のように「体のサビ」と言われています。 呼吸によって取り入れた酸素は栄養素と結びついてエネルギーになります
2015/12/03 | 美容・健康
植物は、強い風にも、激しい日差しにも耐えて、 私たちの想像もつかないくらい大きなパワーを持っています。 その大きなパワーには空気清浄効果を持つ植物が あるらしいのです。 植物に癒される
2015/12/01 | 美容・健康
柚子は、日本では奈良時代から親しまれてきましたが、 その割には、焼き魚に搾ってかけたり、お吸い物に香りつけに入れたり、 香りと飾りそして柚子湯に入れたりするくらいで、柚子をすっかり 使いこなして
2015/11/26 | 美容・健康
夏の間はすべすべしていた手も寒くなってきた途端あかぎれが出来て 痛みと同時に見た目もガサガサ。手を隠したい心境です。 大切な人に触れるのも躊躇してしまいそうです。 あかぎれの主な
2015/11/24 | その他
この季節「年末調整」と言う言葉をよく耳にしますね。 サラリーマンは、毎月の給料やボーナスから税金が天引き=源泉徴収されています。 個人の所得にかかる税金には、所得税と住民税の2種類がありま
2015/11/18 | 美容・健康
「バターコヒー」って? え~・・・・って思いますね。 字のまんまコーヒーにバターを入れて飲むんです。 「バターはカロリーも脂肪分も高くって逆に太ってしまう!」と思ってしまいま
2015/11/12 | 美容・健康
リンゴは「医者知らず」と言われるほど、栄養価が高く、 世界中で愛され続けています。 ビタミン、ミネラル類、有機、食物繊維をたっぷり含む上に、 近年は抗酸化作用を持つポリフェノールが豊
最近よく耳にするファスティングとは本来「絶食療養法」とか「絶食療法」と
8月11日は2016年スタートの祝日です。 なんの日なんでしょう
甘いものを我慢して我慢して、 ストレスを溜めのもカラダには良くありま
近年、老化を早める原因として注目されているのが、酸化と糖化です。
植物は、強い風にも、激しい日差しにも耐えて、 私たちの想像もつかない